没有什么副作用，这个让我觉得挺开心的，这家效果不错，感觉硬度比之前硬了很多，时间上也有很明显的延长，之前都是十来分钟就完事了，现在半个钟头往上了，做完之后第二天也不会特别疲劳，精神旺盛，晚上睡觉也很稳定。人变精神多了。